Journal de als_kam, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
1249 kcal Gras: 49,90g | Prot: 74,30g | Glu: 161,10g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Кухня на Районе Картофель Мини с Пепперони, Яйцом Пашот и Соусом Демиглас. Dîner: Груша, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Цукини, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Кофе Латте, Апельсин. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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