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2300 6:00 am
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2266 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 137,86g | Glu: 310,58g.
Petit Déjeuner: Raisins (Seeded), Hazelnuts or Filberts Nuts, Myprotein THE WHEY, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Déjeuner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Green String Beans, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Red Onions, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Dîner: مجدي زعتر أخضر , مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Granulated Sugar , بوك لبنة وصفة تركية, ابو قوس حليب عدني كامل الدسم. Snacks/Autre: English Sago Flour, Granulated Sugar , Hulled Sunflower Seeds. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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