Journal de LadyCindy33, 28 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 37,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
1824 kcal Gras: 67,39g | Prot: 73,98g | Glu: 192,10g.   Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Nestlé Ricoré, Delisse Lait Demi Écrémé, Marque Repère Brioche Tranchée. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 3%, Marque Repère Ravioli Bolognaise. Dîner: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Marque Repère Parmesan, Super U Crème Dessert Praliné , Turini Tortellini Ricotta Épinards, Père Dodu Escalope Normande, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Tariquet Vin Blanc, Tokapi Gressins Sesame, Tokapi Cacahuètes, Marque Repère Hoummous. plus...
2661 kcal Exercice: vélo - 22 minutes, switch - 14 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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