Journal de suma-ya-c, 07 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2020
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2020:
1513 kcal Gras: 81,73g | Prot: 71,99g | Glu: 115,85g.   Petit Déjeuner: Tesco Everyday Value British Skimmed UHT Milk, Silver Spoon White Sugar, Krispy Kreme Nutty Chocolatta. Déjeuner: Chicken Wing Meat and Skin , Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Dîner: Quorn Mini Savoury Eggs, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Autre: Cathedral City Cheddar Cheese. plus...
1591 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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