Journal de leovalesi, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 44,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
1902 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Pegando fôlego pra fazer esse ordinário vir ladeira abaixo ⤵️⤵️⤵️. Esqueceu que hoje não é quarta - feira meu amigo 😚 . Beijos , tô contigo e não abro !! Fiz café pra nós ☕☕☕ 
28 nov. 20 par le membre: DeahFitness
Deahinha lindona eu estava editando o peso, pq estava 97,4 e era 97,6 aí sumiram todos os comentários fiquei super chateado, minha amiga! A crise de compulsão terminou na quinta-feira, eu achei mais honesto marcar o peso que resultou a mais: 2,5kg de reganho insidioso! Êh lasqueira né?! Rsrs não é fácil, mas desistir não acelera! Beijos no coração minha gêmea gênia rainha e musa! ❤️💙🎯⤵️ 
28 nov. 20 par le membre: leovalesi
Meu querido lembra que você me disse para curtir o momento? Tudo que passei nessa trajetória? Nossa não tenho nem palavras para te agradecer. Eu já comentei isso. Vou comentar muitas vezes, para você saber o quanto é especial!!!! Você é um guerreiro, merecedor de todo carinho! Estou aqui 😇 eu e o meu chá, bjs 🌷💙💙💙  
28 nov. 20 par le membre: calu002
Aaah entendi meu amigo !!! Mas é isso , vamos lá , já fizemos esse caminho , sempre recomeçamos da experiência né !!! Eu to contigo e não abro !!! 💙💙💙 
28 nov. 20 par le membre: DeahFitness
👏👏👏👏muita energia positiva, você já chegou até aqui ... está de parabéns 
29 nov. 20 par le membre: mih Aragão
calu002 Caluzinha que delícia, que chá perfeito, aliás um chamego bom! Muito obrigado por esta força, tô num sistema estranho estes dias, sentindo fome, tendo compulsão também, um bocadinho pesadão de estresse, sei lá tanta coisa difícil tudo junto na cabeça, haha!!! Aí vale aquela pausa estratégica pra dar um respiro, buscar um contorno mais justo comigo mesmo. Tem horas que não acreditamos em tudo que precisamos continuar lutando. Mas se perdemos isso, de que valerá o vivido?! Aí pra não deixar a maré deste tumulto inundar tudo, vou tentando me salvar aos pouquinhos. Tenho certeza que contar contigo me serve de âncora, impedindo-me de só naufragar. Obrigado por estar aqui, isso faz toda diferença. Um beijo imenso no seu coração onde há tanto amar, tenho fé um você? ❤️🌺🌷🌷🌷 
01 déc. 20 par le membre: leovalesi
DeahFitness Deahinha lindona! Tamo junto, é isso aí, indo e vindo, restaurando os sentidos da luta, mas jamais desatando nossos laços de afinco um com o outro. Obrigado pela paciência, pelo cuidado, pela acolhida todos manifestos INCESSANTEMENTE. Sua presença pra mim é dádiva! Gratidão imensa. ❤️💙🎯⤵️ Um beijo de paz no seu coração. 
01 déc. 20 par le membre: leovalesi
mih Aragão que maravilhosa é você, muito obrigado por suas palavras tão generosas, fico extremamente tocado quando confirmamos com os outros, ainda que sem a presença física, a troca do que de fato importa: valer uns aos outros ajudando e fortalecendo gratuitamente a jornada. Tenho certeza que a força que me empresta só renova a necessária para todos os sucessos que já cultivou e estão a caminho de sua inesquecíve realização que virá!!! Um abraço carinhoso e MUITO OBRIGADO sempre! ❤️❤️👍🏾🌺😍 
01 déc. 20 par le membre: leovalesi
estou com síndrome do intestino irritável, tive que cortar muitos alimentos, perdi peso mesmo não querendo perder tão rápido. Fiquei muito desanimada de não conseguir comer queijo, gorduras, alguns... muitosss tipos de carbo. Lembra que eu disse que queria bacon ? não consigo comer, dói muito minha barriga. Juntou isso e a tpm, daí veio uma bem forte esses dias. Eu parei de tentar prever quando vem a compulsão, ou saber qual é o motivo, também cansei de me culpar. Sério a culpa sempre acabou comigo. Cansei de me magoar. Eu volto apenas para rotina. O peso já voltou ao normal. Não é fácil amigo, mas chegamos até aqui né? Seja gentil com você. Já vencemos, uns tombos fazem parte do processo, fortalece. Sejamos bambu 🙏🏻 E estou aqui, pode desabafar viu? 🌷🌷🌷 
01 déc. 20 par le membre: calu002
calu002 Caluzinha meu Deus, é muita dor, é cólica muito forte! O diagnóstico já tá fechado na síndrome do intestino irritável "só"? Seu médico já descartou Doença de Crohn??? Aí preocupei muito, amiga, pq o emagrecimento neste caso, de ambas as situações, pode vir com uma desnutrição importante. Poxa vida, cê soube agora, Calu??? Tô aflito agora por você. Sei realmente que gordura, mesmo as boas, não ajudam no seu caso, infelizmente. Grãos, cê ainda tá usando, amiga?! Eles devassam as paredes internas, que em função da infecção ficam ainda mais devastadas internamente. Suspender imediatamente qualquer tipo de grão, minha amiga tão linda. Oh Calu, queria poder ir agora cuidar de você, te ajudar no que for preciso!!! Me fale se estiver precisando de qualquer coisa, por favor... Tô contigo hoje e sempre. 
01 déc. 20 par le membre: leovalesi
Minha sogra é gastro. Ela cuida de mim. Eu tenho, mas fazia tempo que ela não dava as caras. Vai passar. Amo leguminosas e queijo 🙈 e todas aquelas comidas maravilhosas. Mas não tô comendo por enquanto, fiz o macarrão de arroz que é o que dá para comer, ficou gostoso, fiquei feliz. Poxa querido não queria te preocupar estou bem, não adianta eu ficar deprê nesse caso, só piora a situação. Estou bem viu? Fique bem por favor 🙏🏻 🥺🌷 
01 déc. 20 par le membre: calu002
Poxa amigo, vim aqui te puxar e te deixei triste, desculpe 😢 muito obrigada pelo apoio.🙏🏻🌷 
01 déc. 20 par le membre: calu002
calu002 sim sim, não adianta mesmo ficar deprê cê já faz muitos cuidados maravilhosíssimos, é ir mantendo o que te faz bem, aprimorando o que puder prevenir crises, com certeza! Cê sabe intimamente tudo que lhe ajude, eu quero mesmo poder te incentivar como for preciso. Saúde em primeiro lugar sempre, sem primazia da física sobre a mental. Tenho certeza que você estará se reestabelecemos da melhor maneira possível logo, tenho fé nisso minha amiga tão querida. Quero que fique bem!!! Minha preocupação é pra dizer: que você é muito importante para mim, Calu, estou aqui, conte comigo, como for preciso. Ah pra te fazer sorrir: sua foto nova tá muito linda, tímida e reservada como sempre, mas delicada e graciosa pra seu perfil. 🌷🌷🌷🌷❤️ 
01 déc. 20 par le membre: leovalesi
sempre tão gentil e querido, muito obrigada viu 🙏🏻🥰🌷 
01 déc. 20 par le membre: calu002
calu002 Caluzinha você merece tudo que for melhor, com todo carinho! Obrigado linda amiga, sua presença floresce alegria! 🌺🌷❤️💌 
01 déc. 20 par le membre: leovalesi



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