Journal de Touteenrondeur, 20 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2013
104,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 16,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2013:
1846 kcal Gras: 69,52g | Prot: 94,70g | Glu: 210,61g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Materne Pom Potes, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Déjeuner: Crème Brûlée, Fromage Blanc, Pâtes (Cuites), Poisson, Baguette. Dîner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Herta Tendre Noix Supérieur, Créaline Purée de Potirons. Snacks/Autre: Milka Moelleux Chocolat, Tisane, Tisane. plus...
2641 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,7 kg par Semaine



     
 

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