Journal de bene10, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1071 kcal Gras: 36,51g | Prot: 61,97g | Glu: 91,66g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf. Déjeuner: Maizena Maizena, Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Sucre, Extrait de Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Thé Vert à la Menthe , Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Bacon, Topinambour, Chapelure, Parmesan (Râpé), Beurre, Auchan Lieu Noir. Dîner: Vin de Table Blanc, Oeuf, Sucre, Vahiné Sucre Vanillé, Extrait de Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Happy Bio Graines de Chia, Siggi's Skyr, Bjorg Soja Cuisine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons Rouges, Salade Verte. Snacks/Autre: Lait (Lait Entier), Thé sans Sucre, LU Mikado Chocolat Noir, Carrefour Thé Vert à la Menthe . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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