Journal de Franclau, 20 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2013
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2013:
1094 kcal Gras: 38,00g | Prot: 43,32g | Glu: 146,00g.   Petit Déjeuner: Gerblé Goûter aux Écorces Confites. Déjeuner: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. Dîner: Weight Watchers Cookies, Coop Grisons, Gerblé Cookie Cacao Pépites. plus...
1187 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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