Journal de voyareveuse, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
2267 kcal Gras: 63,80g | Prot: 67,21g | Glu: 137,35g.   Petit Déjeuner: Senseo Café Classique, Tutti Free Sucre, Oeuf, Old El Paso Tortillas de Blé, Bahier Filet Mignon Fumé Nature, St Môret Léger. Déjeuner: Lindt Chocolat Praline, Riz Blanc, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Tomate Cuite, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Vodka. Dîner: Endive, Parmentier Sardines à la Tomate, Danone Cottage Cheese, Moutarde, Tomates, Herta Pâte Brisée Grand Mère , Vodka. plus...
362 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires 
En à peu près 15 jours, ça me va 😀 
01 déc. 20 par le membre: voyareveuse

     
 

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