Journal de Apoamaury, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1514 kcal Gras: 79,79g | Prot: 47,21g | Glu: 165,05g.   Petit Déjeuner: Lait au Chocolat, Côte d'Or Chocolat au Lait. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Dîner: Milkshake, Gouda ou Edam, Carrefour Fromage Fondu, Oeuf Dur, Avocat, Côte d'Or Chocolat au Lait, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
1856 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 25 minutes, Google Fit - 22 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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