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Was a good week again....-0.7 kg! Still -400 grams to go to get my first big goal .....- 30 kg! 🥰 ! Photo: Black(blood) sausage, boiled potatoes, sauerkraut, mushroom-onion sauce and marinated pumpkin, total 456 kcal.
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 63,24g | Prot: 75,80g | Glu: 130,80g.
Petit Déjeuner: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Déjeuner: Tesco Medium Eggs, Onions, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Estover Eesti Juust, Original, 400 Gr, Leibur Kaerasüda(Oat Fit Thins), 250 Gr., Maks Ja Moorits(Maksima) Suitsutatud Doktorivorst, Lahtine, Viilutatud.. Dîner: Leibur Kaerasüda(Oat Fit Thins), 250 Gr., Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Hellmann's Light Mayonnaise, Oskar Sealihasült, 330 Gr, Potato, Salmon Sushi. Snacks/Autre: Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Hellmann's Light Mayonnaise, White Rice (Short-Grain, Cooked). plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Hemmelyn
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