Journal de jus7ine, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
54 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1526 kcal Gras: 64,05g | Prot: 67,38g | Glu: 167,52g.   Petit Déjeuner: Bjorg Muesli aux Fruits, Benco Chocolat en Poudre, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Mamie Nova Fromage Blanc Sucré, Auchan Cervelas Obernois, Saint Eloi Jardinière de Légumes , Salade Verte, Vinaigrette. Dîner: Marque Repère Palets de Légumes Poireaux Carottes Pommes de Terre, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Marque Repère Poêlée à la Campagnarde, Carottes Cuites, Odyssée Dos de Cabillaud. Snacks/Autre: Banane. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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