Journal de Franclau, 21 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2013
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2013:
1575 kcal Gras: 59,00g | Prot: 66,85g | Glu: 190,75g.   Petit Déjeuner: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. Déjeuner: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul, Herta Bacon Tranches Fines. Dîner: Fleury Michon Batonnets Fromage Ail & Fines Herbes, Gerblé Croustillant Choco Glycoregul, Herta Bacon Tranches Fines. Snacks/Autre: Gerblé Goûter aux Écorces Confites. plus...
1187 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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