Journal de davidsprincess, 21 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2013
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2013:
4221 kcal Gras: 204,61g | Prot: 136,23g | Glu: 468,52g.   Petit Déjeuner: Medifast Brownie. Déjeuner: Fresh & Easy Creamy Coconut Chicken, Panda Express Cream Cheese Rangoon, Panda Express Chicken Egg Roll, Panda Express Veggie Spring Roll, Panda Express Fortune Cookie, Panda Express Fried Rice, Chinese Fried Rice. Dîner: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Wendy's Natural Cut French Fries (Medium), Wendy's Pretzel Bacon Cheeseburger, Dunkin' Donuts Lemon Filled Donut. plus...
2325 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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