Journal de etnosrats, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
1775 kcal Gras: 86,60g | Prot: 58,43g | Glu: 206,03g.   Petit Déjeuner: Oranges, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Pain aux Céréales, Pomme, Riz au Lait. Déjeuner: U Chocolat Noir Pâtissier , Oranges, U Ricotta, Envia Crème Légère Liquide 12%, Ail, Oignons, Bjorg Tofu Fumé , Ciboules ou Cives, Oeuf, Épinard, Huile d'Olive, Farine Blanche, Farine de Sarrasin. Dîner: Amandes, U Miel de Fleurs, Pomme, U Fromage Blanc Nature 0%, Soupe de Légumes, U Ricotta, Envia Crème Légère Liquide 12%, Bjorg Tofu Fumé , Épinard, Farine de Sarrasin, Ciboules ou Cives, Oignons, Ail, Huile d'Olive, Farine Blanche, Oeuf. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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