Journal de Touteenrondeur, 22 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2013
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2013:
2091 kcal Gras: 90,86g | Prot: 74,61g | Glu: 251,91g.   Petit Déjeuner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Café au Lait. Déjeuner: Café au Lait, Pain Complet, Oranges, Bresse Bleu Bresse Bleu, Sauce de Boeuf ou de Viande, Oignons, Carrefour Filets de Colin, Pâtes (Cuites), Tomates, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Dîner: Pâte de Noix d'Amande, Cornichons, Isio 4 Huile, Champignons, Carrefour Lardons Fumés, Auchan Pommes Rissolées. Snacks/Autre: Picard 16 Autres Mignardises, Présucré avec du Sucre de Café. plus...
2697 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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