Journal de みふか, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
1060 kcal Gras: 36,21g | Prot: 57,51g | Glu: 132,52g.   Petit Déjeuner: ホクレン てんさい糖, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Déjeuner: 味噌, 野菜, オリーブオイル, 乾燥全粒粉のパスタ, エノキ, ごぼう, れんこん, 豚バラ. Snacks/Autre: EMIAL 豆花, ザバス ミルクプロテイン ココア . plus...
1508 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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