Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1557 kcal
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Gras: 50,48g | Prot: 54,06g | Glu: 242,36g.
Petit Déjeuner: 방울 토마토, 커피, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 상하목장 유기농 딸기우유, 이즈니 이즈니 무염버터. Déjeuner: 귤, 풀무원 네컵 연두부, 상하목장 유기농 딸기우유, 일미무침, 콩나물무침, 참나물무침, 고사리나물, 김치, 비비고 새우볶음밥. Dîner: 상하목장 유기농 딸기우유, 찐옥수수, 바나나, 방울 토마토, 마른오징어, 건포도, 혼합 견과류. Snacks/Autre: 건포도, 한약. plus...
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1973 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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