Journal de Franclau, 22 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2013
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2013:
1268 kcal Gras: 50,00g | Prot: 35,20g | Glu: 175,40g.   Petit Déjeuner: Gerblé Goûter aux Écorces Confites. Déjeuner: Fleury Michon Batonnets Fromage Ail & Fines Herbes. Dîner: Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Gerblé Cookie Cacao Pépites, Fleury Michon Batonnets Fromage Ail & Fines Herbes. plus...
1282 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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