Journal de KursDima, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
2273 kcal Gras: 93,78g | Prot: 213,11g | Glu: 140,74g.   Petit Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежее Завтра Сметана 20%, Щи с Курицей. Dîner: Окское Яичный Белок, Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Щи с Курицей. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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