Journal de davidsprincess, 02 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020

81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:

1465 kcal

Gras: 49,51g | Prot: 109,65g | Glu: 161,45g. Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Butter , Sunbeam Large White Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee. Déjeuner: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Hissho Sushi Philadelphia Roll. Dîner: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, Swift Premium Pork Loin Tenderloin, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. plus...

2342 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,7 kg par Semaine