Journal de marrcha2310, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1688 kcal Gras: 72,69g | Prot: 88,82g | Glu: 160,95g.   Déjeuner: St Môret Léger, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, U Fromage Blanc Vanille 0% , Fleury Michon Chili Con Carne et Riz Blanc. Dîner: Balisto Miel et Amandes, Danone Velouté Fruix Fraise, Carrefour Yaourt Nature, Sauce Béarnaise, Charal Steak Haché 15%, Lustucru Ravioles à Poêler aux Fromages . plus...
2116 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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