Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2779 kcal
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Gras: 152,66g | Prot: 121,21g | Glu: 233,23g.
Petit Déjeuner: Milka Patamilka, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Déjeuner: Amora Sauce Samouraï, Pommes de Terre Frites, Oriental Viandes Émincé de Kebab. Dîner: Marque Repère Petits Pois Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Myprotein Baked Cookie, Galette Frangipane, Myprotein BCAA. plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Badminton - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Shinji723
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