Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,2 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 109,64g | Glu: 153,07g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Dîner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Concombre (Pelé), Céréal Bio Tofou aux Herbes, Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. plus...
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2584 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 43 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 17 heures et 27 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de NonoBdnt
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