Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
|
58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2277 kcal
|
Gras: 123,02g | Prot: 98,06g | Glu: 183,65g.
Petit Déjeuner: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Зеленый Чай, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Déjeuner: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Delverde Tagliatelle Agli Spinaci. Dîner: Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Alti Сыр Творожный, Ого Хлебцы Кукурузные, Fit Parad Горячий Шоколад. Snacks/Autre: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Coca-Cola Energy без Сахара . plus...
|
|
1850 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 47 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 9,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de diana28ru
|