Journal de johnsonwj26, 04 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2020
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2020:
1766 kcal Gras: 94,40g | Prot: 80,60g | Glu: 140,18g.   Petit Déjeuner: Green Tea, Asda Extra Special Wholemeal Multigrain Sliced Loaf, Flora Light, Asda Free Range Large Egg. Déjeuner: Grape Tree Organic Quinoa, Asda Tomato Puree Double Concentrate, Grape Tree Omega Seed Mix, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Red Onions, Chilli Powder. Dîner: Date and seed healthy bars, Hadleigh Maid Dark Chocolate Vanilla Truffle Walnut Whirl. Snacks/Autre: Twinings Pure Peppermint Tea, Grape Tree Dark Chocolate Peanuts , Grape Tree Sugared Almonds, Lindt 90% Dark Chocolate, Green Tea, Grape Tree Milk Chocolate Peanuts . plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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