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Up to 222.5 after a 2500 calorie day on Saturday and 1300 on Sunday. Will eat under 1500 today, and then on to the two fasting days on Tuesday and Wednesday.
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100,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,5 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1917 kcal
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Gras: 68,91g | Prot: 63,28g | Glu: 277,20g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Déjeuner: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Safeway Refreshe Wild cherry sparkling water, Subway 6" Tuna. Dîner: Parmesan Cheese (Grated), Green String Beans, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Snacks/Autre: Popcorn Palace Gourmet Caramel Popcorn, Apples , Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar Peanut Butter. plus...
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2812 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 18 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 42 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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