Journal de hyppolitenmieux, 04 déc. 20

MG 25,4
57 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2020:
1455 kcal Gras: 61,75g | Prot: 35,68g | Glu: 201,47g.   Petit Déjeuner: Banane, Gâteau Chocolat Courgette, Sucre, Framboises Congelées Non Sucrées, Café, Eau. Déjeuner: Salade de Fruits, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Chou Rouge, Avocat, Quinoa (Cuit), Vinaigrette, Mâche. Dîner: Deluxe Succès au Chocolat, Pomme, Endives Braisées. Snacks/Autre: Café, Clémentines, Tisane. plus...
1099 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Massage - 55 minutes, Debout - 10 minutes, Lecture - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Apple Health - 12 heures et 25 minutes. plus...
poids stable



     
 

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