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ヤママユガ
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05 déc. 20
Journal de ヤママユガ, 05 déc. 20
Profil de ヤママユガ
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4:00
体重65.1kg
体脂肪率22.8%
筋肉量47.6kg
65,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,9 kg
.
Reste à parcourir:
8,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 décembre 2020:
1672 kcal
Gras: 73,89g | Prot: 142,58g | Glu: 97,66g.
Petit Déjeuner:
ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵.
Déjeuner:
セブンイレブン 1/2日分の野菜!粗おろしみぞれ鍋, セブンイレブン 小さなフリコ ちーず&ぽてと, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご.
Dîner:
セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 淡路島玉ねぎのオニオンスープ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご.
plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine
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Commentaires
Very nice
05 déc. 20 par le membre:
jenny3781
jenny3781さん> Thank you✨ ▽°|ノシ This should have reset the body composition affected by alcohol. ✨ ▽°|b✨
05 déc. 20 par le membre:
ヤママユガ
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Historique de poids de ヤママユガ
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