Journal de ValouB29, 05 déc. 20

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Journée officielle de pesée, faussée par mon repas d'hier que j'ai boosté en prévision de ma journée de jeûne.
Et là se pose une question : faut-il augmenter ses calories en prévision d'un jeûne de 24h?

68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:

17 kcal

Gras: 0,34g | Prot: 1,77g | Glu: 3,33g. Petit Déjeuner: Eau, Dolce Gusto Lungo. Déjeuner: Thé Menthe, Eau. Dîner: Thé Menthe, Eau. Snacks/Autre: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Eau, Dolce Gusto Lungo. plus...

1818 kcal

Exercice: Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Sexe (Amour) - 1 heure, Conduire - 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

C'est un jeûne détox 😉 C'est ok sur les apports de la semaine sur les macros. Plutôt ok sur les calories car j'ai ma journée de demain encore à ajouter au bilan. Merci pour ta réponse 😀

05 déc. 20 par le membre: ValouB29


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