Journal de dani.p2, 05 déc. 20

Tijd van de maand....
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
1940 kcal Gras: 39,95g | Prot: 103,65g | Glu: 267,21g.   Petit Déjeuner: Blauwe Rozijnen,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Water. Déjeuner: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Peer-Vanille Kvarg, Water, Blauwe Rozijnen,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels. Dîner: de Vegetarische Slager Rul Gehackt, Jumbo Kastanje Champignons, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Tommies Snoeptomaatjes, Patak's Mini Naans Garlic & Coriander. Snacks/Autre: AH Fruit Hartjes, Jumbo Kruidnoten. plus...
1514 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Ik ook al.... gelukkig weten we dat het er ook weer af is zo :) 
05 déc. 20 par le membre: jjavo
Ja precies maar vandaag ben ik niet zo secuur eet een lekkere pepernoot mee😁 
05 déc. 20 par le membre: dani.p2
Ik ook hoor! Zaterdag cheatday!!  
05 déc. 20 par le membre: jjavo
Lekker hoor geniet ervan! ikzelf houd nooit een cheat day😊 
05 déc. 20 par le membre: dani.p2

     
 

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