Journal de ALachoub01, 05 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
2271 kcal Gras: 114,42g | Prot: 78,98g | Glu: 235,31g.   Dîner: Bûche de Noël, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Pain, Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne). Snacks/Autre: Cookie aux Pépites de Chocolat, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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