Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1107 kcal
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Gras: 37,43g | Prot: 82,04g | Glu: 106,53g.
Déjeuner: Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Carne de Vaca, Omelete, Peixe, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana. Dîner: Salada Crua, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne. Snacks/Autre: Nestlé Biscoito Classic, Bolacha de Rapadura, Biscoito Super Biscoito, Pão de Queijo, Maçã. plus...
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2806 kcal
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Exercice:
Bicicleta ergométrica - 30 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Musculation - 38 minutes, Repos - 13 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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