Journal de aks1989, 05 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
1662 kcal Gras: 76,18g | Prot: 55,80g | Glu: 186,72g.   Petit Déjeuner: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Déjeuner: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cheese Risotto, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens. Dîner: Kraft Original BBQ Sauce, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Penne, Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Coors Non Alcoholic Beer, Wal-Mart Christmas Cookies, Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. plus...
1550 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine





Historique de poids de aks1989


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.