Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
|
67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3068 kcal
|
Gras: 154,59g | Prot: 121,87g | Glu: 287,36g.
Petit Déjeuner: İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Fırında Köfte, Sulu Köfte. Snacks/Autre: Ülker Çikolatalı Gofret, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Sanırım ikimizde kalınca teraziye yöneliyoruz. Bu sefer olacak ikimizde başaracagız
05 déc. 20 par le membre: bi 6-7 kilos yaaaa
|
Evet kalkınca ilk işim tartılmak ve sonra da kahvaltı yapmaktır. Günaydın, ben ve de bu defa olacak
05 déc. 20 par le membre: Jale64
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jale64
|