Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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1124 kcal
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Gras: 68,42g | Prot: 73,59g | Glu: 53,42g.
Petit Déjeuner: Galbani String Cheese. Déjeuner: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Great Value Chicken Gravy, Open Nature Oven Roasted Turkey Breast, Signature Select Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Dîner: Marketside Romaine Lettuce, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. Snacks/Autre: Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. plus...
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3128 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 11 heures, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Yafreaka
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