Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2020
|
58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 112,81g | Prot: 100,60g | Glu: 161,71g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Чеддер, Жареное Яйцо. Déjeuner: Snickers Minis, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Красные Помидоры, Ашан Киноа. Dîner: ВкусВилл Сыр Чеддер, Салат Овощной, Жареное Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Кабачок. Snacks/Autre: Bounty Шоколадный Батончик, Twix Mini, Пятерочка Яблоко Сезонное , Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. plus...
|
|
2275 kcal
|
Exercice:
Musculation - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 8,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de diana28ru
|