Journal de みふか, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1112 kcal Gras: 48,25g | Prot: 44,37g | Glu: 130,88g.   Petit Déjeuner: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 水道水. Déjeuner: セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ, マルちゃん 緑のたぬき, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ. Snacks/Autre: セブンイレブン 低脂肪牛乳, 柿. plus...
1450 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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