Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1706 kcal
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Gras: 117,53g | Prot: 74,45g | Glu: 96,60g.
Petit Déjeuner: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая. Déjeuner: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Pelleter la neige - 4 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 41 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de o.niklashkova
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