Journal de  _perfect_, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
82 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1592 kcal Gras: 71,11g | Prot: 122,57g | Glu: 116,60g.   Petit Déjeuner: Клементины, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез, Шпинат, Ашан Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриная Грудка Отварная, Сырники Домашние. Dîner: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Советские Традиции Творог 5%. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine


Commentaires 
быстро сливай 🤛всё обратно😳😘 
07 déc. 20 par le membre: littlEnergizer-220v
Свет, я уже забила. Толку нет. 
07 déc. 20 par le membre: _perfect_
Аналогично Натали🤝 
07 déc. 20 par le membre: littlEnergizer-220v

     
 

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