Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1870 kcal
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Gras: 65,44g | Prot: 106,94g | Glu: 218,59g.
Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Super U Rillettes de Poulet, Super U Le Carré, Twinings Thé Vert Citron. Déjeuner: Sushi Shop Salade de Calamars, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Planet Sushi Chirashi Saumon. Dîner: Oeuf Dur, Gerblé Levure de Bière, Aldi Vinaigre Balsamique, U Vinaigrette, Emmental, Olives Noires, U Dés de Poulet, U Cœurs d'artichauts, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Autre: Banane, Kiwi, Mandarine. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Laetitia020418
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