Journal de laurademontis, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1512 kcal Gras: 62,37g | Prot: 36,32g | Glu: 206,30g.   Petit Déjeuner: Banana Bread, Tassimo Cappuccino Gout Choco. Déjeuner: Teisseire Grenadine, Sel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Fromage Bleu, Endive. Dîner: Banana Bread, Espuna Fuet d'olot, Old El Paso Tortilla Chips, Guacamole. Snacks/Autre: Teisseire Grenadine, Teisseire Grenadine, Nutella Nutella, Pain Blanc, Mandarine, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. plus...
1744 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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