Journal de Sf_42, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1407 kcal Gras: 56,03g | Prot: 94,48g | Glu: 131,57g.   Petit Déjeuner: Stripfast Meal Replacement, Oat Milk. Déjeuner: Colour Fit Banana Oatmeal Muffins. Dîner: Sainsbury's Chicken Breast Nuggets, Red Sweet Pepper, Mushrooms, Cheddar Cheese, Spinach, Aldi Sweetcorn, Sainsbury's Red Onions, Asda Seeded Wrap. Snacks/Autre: Aldi Sardines in Tomato Sauce. plus...
2275 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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