Journal de Apoamaury, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1836 kcal Gras: 83,67g | Prot: 65,65g | Glu: 221,38g.   Déjeuner: Valblanc Fromage Frais Ail et Fines Herbes, Pommes de Terre Vapeur, Avocat, Pilon de Poulet, Tomates, Milkshake. Dîner: Pilon de Poulet, Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette , Oignons, Milkshake, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Concombre (avec Peau), Tomates, Pommes de Terre Vapeur. plus...
3684 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 25 minutes, Google Fit - 22 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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