Journal de davidsprincess, 07 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020

80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:

1700 kcal

Gras: 68,39g | Prot: 101,65g | Glu: 174,20g. Petit Déjeuner: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee, Butter, Sunbeam Large White Bread. Déjeuner: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (26g), Campbell's Chunky Chili with Beans. Dîner: Snickers Ice Cream Bar (48g), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value Hamburger Buns, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. plus...

2242 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Maintaining is better than a gain I know it will be a drop soon DP be blessed 💪

07 déc. 20 par le membre: jenny3781

Hope you had a great day Princess! 🏡🎄💚

08 déc. 20 par le membre: shirfleur 1

Hello ladies. Thanks for your constant support. Just can't get into FS these days. Busy and uninterested but still doing well. Been lifting daily for an hour and keeping calories in check. Hope you are both well! 💕

08 déc. 20 par le membre: davidsprincess


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