Journal de Hemmelyn, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1264 kcal Gras: 49,64g | Prot: 51,98g | Glu: 163,76g.   Petit Déjeuner: Tallegg Kanafileesink, Viilutatud, 190 Gr, Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Fazer Must Leib, Fazer, 300 Gr, Oat porridge, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Déjeuner: Rimi Köök Peedi-Küüslaugusalat, Lisner(Polish Delikatessen) Herring Fillets, Classic, Atlantic, with Omega 3, 750 Gr, Farmi Hapukoor, 10% , 500 Gr. Dîner: Makaronid juustkastmega. Snacks/Autre: Apples. plus...
315 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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