Journal de みふか, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
1616 kcal Gras: 74,07g | Prot: 102,97g | Glu: 130,74g.   Petit Déjeuner: ホクレン てんさい糖, セブンイレブン 低脂肪牛乳, ファンケル 1日分のケール青汁. Déjeuner: レバニラ炒め, 焼き餃子. Dîner: 植物油, ナス, ごぼう, 豚肉の生姜焼き, オリーブオイル, セブンイレブン 生ハムロース, マルカワ食品 絹ごし豆腐. plus...
1373 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine





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