Journal de DFFilafova, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
1658 kcal Gras: 40,36g | Prot: 113,12g | Glu: 223,43g.   Petit Déjeuner: Финик, Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Булгур (Вареный), Санта Бремор Филе Сельди А-Ля Лосось, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Снов Масса Творожная с Изюмом, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Яйцо, ABC Мед Натуральный Цветочный, Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Простоквашино Сметана 10%. Dîner: Витебскхлебпром Хлеб Прывитанне, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Груша. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Финик. plus...
1699 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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