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2300 6:30 am
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2302 kcal
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Gras: 65,25g | Prot: 148,89g | Glu: 295,18g.
Petit Déjeuner: مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب البروتين مع التمر, Egg White, Date, Cashew Nuts. Déjeuner: أرض الطبيعة سمن بلدي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Red Tomatoes, Veal Sirloin (Lean Only) , Green String Beans, Zucchini, Red Onions, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Snacks/Autre: Gala Apples, Kiwi Fruit, Blueberries , Twix بسكويت مقرمش بالكراميل و قطع الكراميل الطري, Hulled Sunflower Seeds, خس روماني (طويل), Carrots. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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