Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
|
46,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 44,30g | Prot: 97,91g | Glu: 106,11g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Сметана 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Сладуница Конфеты Самый Умный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dîner: Ашан Гранат, Roi Thai Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Треска Филе, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Autre: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Куриная Грудка Отварная, Mixbar Инжир Сушёный, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. plus...
|
|
1489 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|